출산 후 몸조리 제대로 안 해서 온몸이 아프고, 손목이며 무릎까지 욱신거리나요? 서울시에 거주하고 출산 후 1년이 지나지 않았다면, 한약 100만 원 지원을 받을 수 있습니다. 서울맘케어 바우처로 한약을 복용하고 추가로 실비로 20일치 한약을 2만 원에 복용했던 경험을 공유합니다.
한약 바우처 신청방법부터 지원 가능한 한의원 찾는 법
, 그리고 어떤 카드가 있어야 바우처를 받을 수 있는지까지 자세히 알려드릴게요.
목차
| 1. 산후풍? 단순한 피로가 아니에요 |
| 2. 산후풍 증상, 실제로 이렇게 힘들어요 |
| 3. 산후한약, 서울시 100만원 지원으로 복용했어요 |
| 4. 한약 복용 전과 후, 변화가 확실했어요 |
| 5. 바우처 신청 방법 (서울맘케어) |
| 6. 바우처 사용 가능한 한의원 찾는 법 |
| 7. 100만원 다 쓰고도 20일 한약을 단돈 2만원에? |
| 8. 마무리 │ 내 몸을 위해 꼭 챙기세요 |
1. 산후풍? 단순한 피로가 아니에요
출산 후 시간이 꽤 지났는데도,
- 손발이 자주 저리고
- 자다가도 식은땀을 흘리거나
- 무릎, 허리, 손목까지 여기저기 관절이 욱신거리고
혹시 이런 증상 겪고 계시진 않나요?
저도 그랬어요. 주변에서는 “애 낳고 원래 그런 거야”라고 했지만,
병원에선 특별한 이상 없다는 말만 반복. 결국 ‘산후풍’이란 단어를 접하게 됐죠.
2. 산후풍 증상, 실제로 이렇게 힘들어요
산후풍은 출산으로 체력과 면역력이 급격히 떨어진 상태에서,
제대로 회복하지 못할 경우 다양한 자율신경계 이상 증상이 발생하는 걸 말해요.
제가 겪은 산후풍 증상은 다음과 같았어요.
- 손발 저림
- 밤마다 식은땀
- 허리와 무릎 관절 통증
- 피로감, 무기력
- 갑작스러운 우울감
3. 산후한약, 서울시 100만원 지원으로 복용했어요
운 좋게 알게 된 서울시 산후조리 경비 지원사업 덕분에,
한약 복용을 마음먹을 수 있었습니다.
서울시 거주 산모라면 누구나 출산 후 60일 이내 신청만 하면
출생아 1명당 100만원 바우처를 받을 수 있어요.
바우처 사용기한은 출산일로부터 1년이 되는 달의 말일까지로,
생각보다 여유 있는 기간 동안 사용할 수 있어요.
이 바우처를 사용해 산후조리 한의원에서 산후풍 한약을 지을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?
4. 한약 복용 전과 후, 변화가 확실했어요
한약은 체질과 증상에 맞춰 조제되는데,
저는 ‘손발 저림’과 ‘무릎 통증’ 위주로 상담을 받고 2개월 치 한약을 처방받았어요.
복용 전
- - 통증 때문에 아기 안고 오래 못 있었음
- - 자고 나면 더 피곤함
- - 손발이 자주 저림
복용 후 (3주차부터)
- - 손 저림 거의 사라짐
- - 밤에 식은땀 없어짐
- - 관절 통증 완화 → 안마의자 없이도 편하게 수유 가능
체감상 70~80%는 좋아졌고, 무엇보다 잠이 잘 오고 정신이 맑아졌어요.
5. 바우처 신청 방법 (서울맘케어)
서울시 산후조리 한약 100만 원 바우처, 이렇게 신청하세요.
- 신청 시기: 출산일로부터 60일 이내
- 신청 자격: 서울시 거주 산모 (출산 당시 서울시 출생신고 완료 必)
- 신청 방법
- 온라인: 서울맘케어 홈페이지 바로가기
- 오프라인: 동주민센터 방문 신청 (신분증 지참) - 필수 조건 – 카드사 확인
바우처는 아래 카드사 중 본인 명의 카드가 있어야만 지급이 가능합니다.- - 신한카드 (국민행복카드만 가능)
- - 삼성카드
- - KB국민카드
- - 우리카드
- - BC카드 (IBK기업은행, 신협, 새마을금고, 우체국 포함)
6. 바우처 사용 가능한 한의원 찾는 법
한의원이면 어디나 가능하지는 않아요.
반드시 서울맘케어 지정 바우처 사용처에서 결제해야 합니다.
7. 꿀팁! 100만 원 다 쓰고도 20일 한약을 단돈 2만 원에?
서울시 바우처로 산후한약 100만 원까지 사용한 후,
‘생리통(질병코드)’으로 첩약 건강보험 시범사업을 활용하면,
추가로 20일치 한약을 실비보험 적용받아 약 2만 원에 복용할 수 있어요.
자세한 실비 적용 방법은 👉 이 글에서 정리했어요
8. 마무리 │ 내 몸을 위해 꼭 챙기세요
출산 후 1~2년이 지나도 몸이 회복되지 않고
여전히 힘들다면, 그건 당신 탓이 아닙니다.
🔹 서울시 100만 원 바우처 꼭 챙기시고
🔹 산후풍 한약으로 건강한 회복 시작해 보세요.
🔹 이후에는 실비 보험까지 연계해서 부담 없이 복용 가능하니까요.
출산은 끝이 아니라 시작이에요.
산모도 건강해야 아이도 잘 키울 수 있어요.