출산 후에도 손발이 퉁퉁 붓고, 체중이 전혀 빠지지 않아 고민이신가요? 서울시 산모라면 100만 원 바우처로 부종 개선 한약을 복용할 수 있고, 그 이후엔 실비보험으로 부담 없이 추가 관리도 가능합니다.
오늘은 제가 서울맘케어 바우처 + 실비 보험 조합으로
산후 부종을 관리한 경험을 공유해 볼게요.
목차
- 산후 부종, 언제까지 지속되나요?
- 부종으로 겪은 불편함
- 서울시 바우처로 부종 한약 복용 후기
- 한약 복용 전후 비교
- 서울맘케어 바우처 신청 방법
- 바우처 한의원 찾는 법
- 100만 원 다 써도 실비로 추가 복용 가능
- 마무리 │ 부기 빼고 가벼운 몸 되찾기
1. 산후 부종, 언제까지 지속되나요?
출산 직후에는 누구나 수분 정체로 인해 손발이 붓습니다.
하지만 출산 후 1~2개월이 지나도 부종이 지속된다면,
이는 단순한 '일시적 현상'이 아니라 회복을 방해하는 신호일 수 있어요.
산후 부종은 순환 기능 저하, 호르몬 변화, 수분 대사 장애와 관련이 깊습니다.
특히 체내 노폐물이 배출되지 않으면
피로, 관절 통증, 체중 증가로도 이어질 수 있어요.
2. 부종으로 겪은 불편함
- 출산 후에도 다리 부기가 전혀 빠지지 않음
- 손가락이 굵어져 반지가 안 들어감
- 얼굴이 자주 붓고, 몸이 무겁게 느껴짐
- 계단 오르내릴 때 관절이 욱신거림
- 체중은 그대로인데 옷이 더 작아짐
일상생활이 점점 불편해졌고, 피로감도 더 심해졌습니다.
3. 서울시 바우처로 부종 한약 복용 후기
이 시기에 알게 된 게 바로 서울맘케어 바우처였습니다.
출산 후 60일 이내 신청하면 100만 원 상당의 한의 치료비를 지원받을 수 있어요.
저는 가까운 한의원에서
산후 부종 완화와 이뇨 작용을 돕는 한약을 처방받았습니다.
서울시 바우처로 본인부담금 없이 진료 + 탕약 3개월 복용했어요.
4. 한약 복용 전후 비교
복용 전
- 아침에 일어나면 얼굴, 눈이 퉁퉁 붓고
- 발등, 종아리가 무거워 외출도 꺼려짐
- 수분을 마시면 더 붓는 느낌
복용 후 (2~3주 차)
- 아침에 얼굴 부기 사라짐
- 다리 부기가 줄면서 외출이 편해짐
- 소변 양이 늘고 몸이 가벼워짐
단순히 붓기만 빠진 게 아니라, 몸 전체 순환이 좋아진 기분이었습니다.
5. 서울맘케어 바우처 신청 방법
- 신청 시기: 출산 후 60일 이내 (신생아 출생신고 완료 필수)
- 신청 방법:
- 서울맘케어 공식 홈페이지에서 온라인 신청
- 또는 거주지 동주민센터 방문 신청
- 필요 카드: 본인 명의 국민행복카드 (신한, 삼성, KB, 우리, BC 등)
6. 바우처 사용 가능한 한의원 찾는 법
서울맘케어 바우처는 지정 한의원에서만 사용 가능합니다.
서울맘케어 - 서울시 임산부 교통비
서울맘케어 - 서울시 임산부 교통비 홈페이지입니다. 임산부 교통비 지원 신청 및 지원금 사용현황 등을 확인할 수 있습니다.
www.seoulmomcare.com
7. 100만 원 다 써도 실비로 추가 복용 가능
서울맘케어 바우처로 다 사용하고 나면 끝? 아니에요!
'생리통'은 질병코드 등록 가능한 항목이라
첩약 건강보험 시범사업에 해당될 수 있습니다.
이 경우 20일 한약을 실비보험 적용으로 약 2만 원에 복용 가능해요.
한의원에 실비 적용 가능 여부 꼭 먼저 문의해 보세요.
8. 마무리 │ 부기 빼고 가벼운 몸 되찾기
산후 회복은 시간이 해결해주지 않아요.
지방보다 무서운 게 붓기라는 말, 정말 실감했답니다.
- 출산 후 부종이 오래 지속된다면 반드시 관리가 필요합니다.
- 서울시의 산모지원 정책, 꼭 활용하세요.
- 추가 한약은 실비보험으로 부담 없이 이어가세요.
건강하게 회복되어야 육아도 자신감 있게 할 수 있어요 :)